{"product_id":"creatine-monohydrate-pura-90-comp-nutralie-3685270","title":"Nutralie Creatina Monohidrato Pura — Más fuerza, más músculo y mejor rendimiento en 90 comprimidos","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eLa Creatina Monohidrato Pura de Nutralie es uno de los suplementos deportivos más respaldados por la ciencia para mejorar la fuerza, aumentar la masa muscular y potenciar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Con 90 comprimidos por envase y una fórmula 100% pura sin aditivos innecesarios, esta creatina de Nutralie es la opción ideal tanto para deportistas experimentados como para quienes dan sus primeros pasos en el entrenamiento de fuerza. A diferencia de los polvos, el formato comprimido ofrece una dosis exacta y cómoda — sin mezclas, sin balanzas, sin complicaciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es la creatina monohidrato y para qué sirve?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina es un compuesto natural que el propio cuerpo sintetiza a partir de aminoácidos y que se encuentra también en alimentos como la carne roja y el pescado. Su función principal es participar en la producción rápida de energía (ATP) durante esfuerzos cortos e intensos, como el levantamiento de pesas, los sprints o los ejercicios de alta intensidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eLa creatina monohidrato es la forma más estudiada, más segura y más eficaz de creatina disponible en el mercado. Cuenta con más de 500 estudios clínicos que avalan su eficacia y seguridad, lo que la convierte en uno de los suplementos deportivos con mayor evidencia científica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios de la Creatina Monohidrato Pura Nutralie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e💪 Aumenta la fuerza y la potencia muscular en entrenamientos de alta intensidad\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e📈 Favorece el aumento de masa muscular magra — especialmente combinada con entrenamiento de fuerza\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e⚡ Mejora el rendimiento en ejercicios explosivos: sprints, pesas, HIIT, crossfit\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e🔄 Acelera la recuperación muscular entre series y entre sesiones de entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e🧠 Evidencia emergente sobre beneficios cognitivos — mejora de la memoria y concentración\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e🌿 Fórmula 100% pura — sin colorantes, sin azúcares, sin aditivos innecesarios\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e💊 Formato comprimido — dosis exacta sin necesidad de balanza ni mezclador\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003e📦 90 comprimidos — suministro flexible adaptable a tu protocolo de toma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Para quién está indicada la creatina monohidrato?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eLa Creatina Monohidrato Pura de Nutralie está especialmente recomendada para:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eDeportistas de fuerza: powerlifting, halterofilia, crossfit, musculación\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003ePracticantes de deportes de equipo con esfuerzos explosivos: fútbol, baloncesto, tenis\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eCorredores y ciclistas que quieren mejorar su rendimiento en intervalos de alta intensidad\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eMujeres activas que quieren tonificar y mantener la masa muscular, especialmente a partir de los 40\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003ePersonas que siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que su ingesta de creatina dietética es menor\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eAdultos mayores que quieren preservar la masa muscular y la función cognitiva\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposición e ingredientes\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"602\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eIngrediente\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003ePor dosis (3 comprimidos)\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eCreatina monohidrato\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e3.000 mg (3g)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eOtros ingredientes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eMínimos excipientes — fórmula pura\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eFormato\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eComprimido — dosis exacta sin balanza\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eComprimidos por envase\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e90 comprimidos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eSin gluten · Sin lactosa · Sin azúcar\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"301\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Apto para veganos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003eConsulta el etiquetado del producto para la información completa de ingredientes y valores nutricionales.\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModo de empleo — ¿Cómo tomar la creatina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eExisten dos protocolos principales de toma de creatina. Elige el que mejor se adapte a tus objetivos:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"602\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"167\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eProtocolo\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eFase de carga (opcional)\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eMantenimiento\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"167\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eCon carga\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e20g\/día (4 tomas de 5g) durante 5-7 días\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e3-5g\/día de forma continuada\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"167\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eSin carga (recomendado)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eNo necesaria\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"218\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e3-5g\/día desde el primer día\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eTomar con agua o con zumo — la glucosa puede mejorar su absorción\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eEl mejor momento: justo antes o después del entrenamiento\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eEn días de descanso: tomarlo con el desayuno para mantener los depósitos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eHidratación: aumentar la ingesta de agua durante la suplementación\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoListParagraph\"\u003e\u003c!-- [if !supportLists]--\u003e\u003cspan\u003e•       \u003c\/span\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003cspan\u003eNo superar los 5g diarios salvo indicación específica de un profesional\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Por qué creatina monohidrato y no otras formas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eEl mercado ofrece muchas formas de creatina (HCL, etil éster, tamponada...), pero la monohidrato sigue siendo la más respaldada científicamente, la más eficaz y la más económica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"602\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"200\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eTipo de creatina\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eEvidencia científica\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eRelación calidad-precio\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"200\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eMonohidrato (este producto) ✅\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e⭐⭐⭐⭐⭐ Muy alta — +500 estudios\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e✅ Excelente\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"200\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eHCL (clorhidrato)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e⭐⭐ Media — menos estudios\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eMedia-alta\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"200\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eEtil éster\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e⭐ Baja — estudios limitados\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eAlta (sin ventaja demostrada)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"200\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eCreatina tamponada (Kre-Alkalyn)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003e⭐⭐ Media\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"201\" valign=\"top\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eAlta (sin ventaja demostrada)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Nutralie","offers":[{"title":"Default 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