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Melatonina + Melisa + Pasiflora + Tila 650mg — 60 cápsulas Sotya

Una fórmula completa para el descanso nocturno que combina cuatro ingredientes con efecto relajante y somnífero natural. A diferencia de los suplementos de melatonina simples, este complejo de Sotya añade tres plantas con tradición en el apoyo al sistema nervioso — melisa, pasiflora y tila — para favorecer tanto la conciliación del sueño como la calidad del descanso. Sin somnolencia al día siguiente. Con 60 cápsulas por envase — suministro para 2 meses.

¿Para qué sirve cada ingrediente?

Beneficios del complejo Melatonina + Plantas

• 🌙 Facilita conciliar el sueño de forma natural sin crear dependencia
• 🌿 Cuatro ingredientes de acción complementaria en una sola cápsula
• 😴 Mejora la calidad y profundidad del descanso nocturno
• 🧠 Reduce el nerviosismo y la ansiedad antes de dormir
• ☀️ Sin somnolencia residual al día siguiente
• 📦 60 cápsulas — suministro para 2 meses

¿Para quién está indicado?

• Personas con dificultad para conciliar el sueño o insomnio leve
• Quienes se despiertan por la noche con frecuencia
• Personas con estrés o ansiedad que afectan al descanso
• Viajeros con jet lag o trabajadores con turnos rotativos
• Mayores de 40 años con producción reducida de melatonina natural

Modo de empleo

Tomar 1 cápsula unos 30 minutos antes de acostarse. No superar la dosis diaria recomendada. No recomendado durante el embarazo, lactancia o en menores de 18 años sin supervisión médica.

Certificación de calidad

Sotya es una marca española con más de 40 años de experiencia en complementos alimenticios, con estrictos controles de calidad en cada lote de producción.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Crea dependencia la melatonina?

No. La melatonina no crea dependencia física ni habituación. Es una hormona que el propio cuerpo produce de forma natural, y su suplementación no interfiere con la producción endógena a las dosis habituales. Puede usarse de forma puntual o continuada.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

La melatonina actúa en 20-40 minutos tras su ingesta. Para los efectos de las plantas (melisa, pasiflora, tila), el efecto acumulativo suele notarse tras 1-2 semanas de uso regular.

¿Puedo tomarlo combinado con otros suplementos?

Sí, se combina bien con magnesio (especialmente bisglicinato), que también favorece la relajación muscular y el descanso. Evita combinarlo con medicamentos sedantes o ansiolíticos sin consultar con tu médico.

¿Es apto para vegetarianos?

Consulta el etiquetado del producto para verificar la composición exacta de la cápsula. Sotya dispone de líneas aptas para vegetarianos.

¿A qué hora exacta debo tomarlo?

Lo ideal es tomarlo 30 minutos antes de acostarse, siempre a la misma hora. La melatonina funciona mejor si se mantiene una rutina regular de sueño.