La Vitamina D3 400 UI de Solaray en cápsulas blandas (perlas) es una de las formas más eficaces de complementar tus niveles de vitamina D de forma diaria. La vitamina D3 — también conocida como colecalciferol — es la forma más activa y mejor absorbida por el organismo, superior a la vitamina D2. Con 120 perlas por envase, dispones de un suministro de 4 meses para cuidar tus huesos, reforzar tus defensas y apoyar tu bienestar emocional durante todo el año.

¿Por qué necesitas vitamina D a partir de los 40 años?

El déficit de vitamina D es uno de los más extendidos en España y en toda Europa, incluso en regiones soleadas como Andalucía. Esto se debe a que la síntesis de vitamina D a través de la piel disminuye con la edad, y factores como el uso de protección solar, el trabajo en interiores o los meses de invierno reducen aún más su producción natural.

Las mujeres a partir de los 40 años son especialmente vulnerables, ya que los cambios hormonales asociados a la perimenopausia y la menopausia aceleran la pérdida de densidad ósea. Mantener unos niveles adecuados de vitamina D es, por tanto, una de las medidas preventivas más importantes en esta etapa.

Beneficios de la Vitamina D3 Solaray 400 UI

•       🦴 Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes fuertes, reduciendo el riesgo de osteoporosis

•       🛡️ Refuerza el sistema inmune y la respuesta natural del organismo frente a infecciones

•       💪 Apoya la función muscular normal, reduciendo el riesgo de caídas en personas mayores

•       😊 Contribuye al bienestar emocional y puede ayudar a reducir el riesgo de depresión estacional

•       ⚡ Participa en la absorción del calcio y el fósforo, fundamentales para la salud ósea

•       🌿 Formato en perlas de fácil deglución y alta biodisponibilidad

¿Para quién está indicada esta vitamina D3?

Las perlas de Vitamina D3 Solaray 400 UI son especialmente recomendadas para:

•       Mujeres a partir de los 40 años que quieren proteger su densidad ósea

•       Personas que pasan pocas horas al sol o trabajan en espacios cerrados

•       Mujeres en perimenopausia o menopausia para apoyar la salud ósea

•       Personas mayores, ya que la síntesis de vitamina D disminuye con la edad

•       Quienes buscan reforzar sus defensas de forma natural durante el otoño e invierno

•       Personas con piel oscura, que sintetizan menos vitamina D con la exposición solar

Composición e ingredientes

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes

Modo de empleo — ¿Cómo tomar la vitamina D3?

Tomar 1 perla al día, preferiblemente con una comida que contenga grasas. La vitamina D es liposoluble, lo que significa que se absorbe mejor cuando se toma junto con alimentos que contienen grasa, como el aguacate, los frutos secos o el aceite de oliva.

•       Dosis diaria recomendada: 1 perla (400 UI / 10 mcg)

•       Mejor momento: con el desayuno o la comida principal

•       Consejo: combínala con calcio para una mayor protección ósea

•       No superar la dosis diaria recomendada salvo indicación médica

¿Por qué vitamina D3 y no D2?

Existen dos formas principales de vitamina D en suplementos: la D2 (ergocalciferol) y la D3 (colecalciferol). La vitamina D3 es la forma que produce el propio cuerpo humano cuando la piel se expone al sol, y está demostrado que eleva los niveles en sangre de forma más eficaz y duradera que la D2.